Начинайте трапезу с тарелки витаминного салата: например, из белокочанной капусты, моркови, сладкого перца с зеленью укропа и петрушки, сбрызнутых лимонным соком, и подсолнечным маслом.
Читать далее…
Author Archives: Sigvaris
Полезные советы при варикозе
by Sigvaris. Posted on
Дома:
- старайтесь основную часть домашних работ выполнять сидя;
- отдыхайте с подушкой или валиком под вытянутыми ногами (смотрите телевизор, разговаривайте по телефону, читайте) — по 15-20 минут несколько раз в день;
Преимущества антиварикозного трикотажа
by Sigvaris. Posted on
Многие люди к концу рабочего дня чувствуют усталость в ногах, жалуются на отеки. Беда современной цивилизации – малоподвижный образ жизни. Из-за того, что мы слишком много времени проводим неподвижно, наши ноги страдают. Все это приводит к нарушению кровообращения, которое чревато развитием варикозной болезни.
Как спастись от варикоза: пять простых правил
by Sigvaris. Posted on
По оценкам специалистов, от 20 до 50 % жителей планеты рано или поздно замечают у себя признаки варикозной болезни.
Почему возникает варикоз?
by Sigvaris. Posted on
Причины, провоцирующие дебют заболевания разнообразны.
И, тем не менее, они спровоцируют болезнь лишь у тех, у кого есть врожденная слабость соединительной ткани.
Тромбоз в путешествиях
by Sigvaris. Posted on
Мы все мечтаем увидеть дальние страны, приобщиться к загадочной культуре других народов, вытянуть ноги, расслабиться и оставить груз повседневных забот позади. Короче говоря, в отпуск хочется всем!
Правили ухода за компресионным трикотажем
by Sigvaris. Posted on
Соблюдение правил ухода за компрессионным изделием обеспечивают длительное (от 6 до 10 месяцев) сохранение лечебных свойств, которыми наделён компрессионный трикотаж, при ежедневном использовании.
Варикоз при беременности
by Sigvaris. Posted on
По данным флебологов, варикозным расширением вен в период беременности страдает почти 50% будущих мам. Вероятность развития варикоза во время беременности возрастает из-за повышения массы тела, задержки жидкости в организме, а также из-за увеличения давления на вены ног.
Симптомы варикозного расширения вен
by Sigvaris. Posted on
Если спросить кого-нибудь «Как выглядит варикоз?» — в большинстве ответ окажется таким: «Варикоз — это вздутые синие вены на ногах». То есть, будет описана запущенная стадия болезни.
Практические советы для предотвращения варикоза
by Sigvaris. Posted on
- Все, какие только возможно, домашние работы выполняйте сидя, прямые ноги положите на стул или табуретку.
- Ежедневно отдыхайте лежа 15-20 минут, положив ноги на подушку, валок. В таком положении смотрите телевизор, читайте.
- Во время сна ноги также должны быть на возвышении.
Физические упражнения при варикозе
by Sigvaris. Posted on
Физические упражнения играют важную роль не только в профилактике, но и в лечении варикоза. Ритмические сокращения мускулатуры бедра и голени способствуют нормальному кровообращению в ногах.